config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Visionary Labs

Lollipop

महिलांसाठी हा व्यायाम अ‍ॅप आपल्याला कूल्हे, नितंब, मांडी, पाय आणि ग्लूट्ससाठी संपूर्ण कसरत योजना प्रदान करतो.

डेली बट वर्कआउट - महिलांसाठी लेग वर्कआउट आपल्याला बट टोन (ग्लूटी), बर्न पेट फॅट, स्लिम पाय, कमर ट्रिम करण्यास आणि चांगली स्थितीत मिळण्यास मदत करते. बर्न जाणवण्यासाठी होम वर्कआउट सेटचे अनुसरण करा.
 
महिलांसाठी होम वर्कआउट 100% होम वर्कआउट वातावरण देते जिथे आपल्याला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी मदत करण्यासाठी इतर कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नसते.

डेली बट वर्कआउट - महिलांसाठी लेग वर्कआउट हे महिलांसाठी एक फिटनेस अॅप आहे, जे आपल्याला 30 दिवसात परिपूर्ण आकाराचे नितंब आणि पाय तयार करण्यासाठी व्यायामाची योजना देते.

 डेली बट कसरत - महिलांसाठी लेग कसरत अॅप वैशिष्ट्ये: 
- द्रुत आणि प्रभावी वर्कआउट्स चरबी बर्निंग आणि नितंबांना जास्तीत जास्त वाढवते
- सर्व उपकरणाशिवाय सर्व महिला-विशिष्ट बटणांची कसरत
- बट फिटनेस आणि 30 दिवसाची योजना

- व्यायामाची तीव्रता चरण-दर-चरण वाढवते
- आपल्या प्रगतीचा सहजतेने अभ्यास करा, सर्वसमावेशक कसरत सत्रे
- आपण आपले स्वतःचे प्रशिक्षण आणि व्यायाम सेट देखील तयार करू शकता
- साउंड गाईड आपल्याला विश्रांती आणि व्यायामाची वेळ निश्चित करण्यात मदत करेल
- ग्लूटे, उपकरणे नाही, डेली होम कसरत यासाठी होम फिटनेसचा व्यायाम
- वर्कआउट स्मरणपत्र सानुकूलित करा

 आपले प्रशिक्षण संच सानुकूलित करणे सोपे: 
बॅक लँग, बॉक्स स्टेप अप, बट ब्रिज, बछडे वाढ, क्रॉस लंग, डायनॅमिक ब्रिज, फॉरवर्ड बेंड, जंपिंग जॅक्स, जंप्स, किक बॅक, लेग स्प्रेड, सिंगल लेग, रिव्हर्स लेग रईस, साइड लेग लिफ्ट, साइड लँग, सिंगल लेग स्क्वाट , स्प्लिट स्क्वॅट जंप, स्क्वॅट्स, स्टँडिंग लेग राईज, वॉल सिट, वॉल स्क्वाट, वाइड स्क्वॅट, बट्स वर्कआउट आणि स्प्लिट स्क्वाट.

दररोज कोंब आणि पाय कसरत सहज आणि उपकरणे (बटट्स).

Daily Butt Workout for women

Daily Butt Workout for women ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या